Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 79,20g | Prot: 63,44g | Karb: 199,00g.
Makan Pagi: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi, Kubis, Acar Mentimun Asam, Kerupuk Udang, Kwetiau, Dimsum. Camilan/Lainnya: Santan, Gula Merah, Serabi, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Inaco Nata de Coco, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kacang Mete Sangrai Tawar. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rinsapsuha
|