Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 63,27g | Prot: 127,06g | Karb: 25,62g.
Makan Pagi: Cooked Bean Sprouts, Japanese Tofu, Pan Seared Chicken Breast (Canola Oil), Boiled Egg, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Makan Siang: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , ABC Saus Sambal , Kraft Singles , Goldstar Sosis Ayam Bratwurst. Makan Malam: Pan Seared Chicken Breast (Canola Oil), Boiled Egg, Japanese Tofu, Cooked Bean Sprouts. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sem Fu
|