Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 43,00g | Prot: 56,34g | Karb: 119,48g.
Makan Pagi: Air, Milo 3 In 1, Telur Dadar, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Makan Malam: Singkong Goreng, Tahu Isi, Bakso Ayam, Air, Pisang Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ersaati
|