Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 39,27g | Prot: 48,82g | Karb: 149,19g.
Makan Malam: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis Hijau Dimasak, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Asin. Camilan/Lainnya: Semangka, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reni sovia
|