Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
943 kkal
|
Lemak: 36,94g | Prot: 32,08g | Karb: 124,27g.
Makan Malam: Arnott's Good Time, Rebo Kuaci Original, Yakult Yakult, Pepaya, Richeese Siip, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Good Day Mocacinno, Es Teh. lagi...
|
|
1454 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 40 menit, Berbelanja - 1 jam dan 15 menit, Menyapu Daun - 35 menit, Memasak - 30 menit, Mandi - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shindk1004
|