Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
728 kkal
|
Lemak: 46,62g | Prot: 48,69g | Karb: 28,64g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Espresso Coffee, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Makan Siang: Meat Loaf with Beef, Veal and Pork, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. Makan Malam: Planters Mixed Nuts, Ferrero Prestige Chocolates, Food Lion Pork Rinds. lagi...
|
|
1750 kkal
|
Latihan:
Bikram Yoga - 20 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|