體重91.6 體脂32.2 基代1688 內臟脂肪15 肌肉58.9 骨質3.2 不應該太晚吃😭😭😭
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 91,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2154 kkal
|
Lemak: 91,89g | Prot: 78,87g | Karb: 256,43g.
Makan Pagi: MOS 日式豬排三明治. Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 御飯糰, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋(整個). Makan Malam: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Camilan/Lainnya: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(大), 麥當勞 (McDonald's) 美式咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 炸雞. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|