Jurnal josephc0917, 13 Mei 20

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重91.4
體脂32.2
基代1685
內臟脂肪15
肌肉58.8
骨質3.2
😅😅😅

91,4 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 91,4 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Mei 2020:

2254 kkal

Lemak: 117,89g | Prot: 99,47g | Karb: 194,85g. Makan Pagi: 義美無糖豆漿, 海綿蛋糕. Makan Siang: 全聯水果玉米, 意大利麵, 烤豬排骨（带醬）. Makan Malam: 味王王子麵 (50克), 豬大腸, 炸雞排. Camilan/Lainnya: 統一奶酥麵包. lagi...

2928 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

11 Suporter Dukung

Komentar

😅😅😅

12 Mei 20 oleh anggota: chenxxxcccc

早安～^_^變瘦了ㄟ～😄😄😄

12 Mei 20 oleh anggota: 吳品慧

早安～👍瘦了0.2😂😂

12 Mei 20 oleh anggota: kuo19750926

一直卡91啊想念塞百味了

12 Mei 20 oleh anggota: josephc0917

我今天⬆️0.4

12 Mei 20 oleh anggota: gulinlin

我昨天除早餐吃很多外，中午是例行的斷一餐晚餐也還有微控制，就算這樣我也才下降0.2😡😡😡

12 Mei 20 oleh anggota: chenxxxcccc

隊長吃那麼多蛋糕才0.4😱😱😱

12 Mei 20 oleh anggota: josephc0917

宅媽我沒辦法斷食

12 Mei 20 oleh anggota: josephc0917

之前就和你說過撇步重點啊，你就不相信又沒📒✏️⋯ 😅😅

12 Mei 20 oleh anggota: gulinlin

一週斷一餐而已😅😅😅而且我挑週二的午餐斷因為晚餐五點半就開吃

12 Mei 20 oleh anggota: chenxxxcccc

你不用斷啦！你只要減少吃冰品豆花的次數立馬就可以瘦下來了！😆😆😆

12 Mei 20 oleh anggota: chenxxxcccc

宅媽👍精闢

13 Mei 20 oleh anggota: 尼歐NEO


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 13 Mei 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917