Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 50,76g | Prot: 107,66g | Karb: 183,38g.
Makan Pagi: Mariza Peanut Butter Spread, Ellenka Fiber Creme, Ekstrak Vanila, Baking Soda, Kakao dan Campuran Gula (dengan Susu Skim), Van Houten Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Telur, Mariza Peanut Butter Spread, Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tahu Kukus. Makan Malam: Kraft Singles , Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aauliamanroe
|