Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 62,98g | Prot: 59,38g | Karb: 77,70g.
Makan Pagi: Fried Battered Catfish, Chicken Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Noodles. Camilan/Lainnya: Doughnut, Sugared or Glazed Doughnuts . lagi...
|
|
1489 kkal
|
Latihan:
HIIT - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tamiyuwono
|