|
habis haid,makan nya kalap.Alhamdulillah masih turun walau dikit 😁😁😁😁
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 61,54g | Prot: 69,22g | Karb: 101,57g.
Makan Pagi: KACANG METE SANGRAI ASIN, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ellenka Fiber Creme, Ikan Gurame, Jeruk. Makan Malam: Yakult Yakult, Putri Salju, Jambu Biji, Nasi Bakar, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Camilan/Lainnya: Lumpia Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|