Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
42,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2427 kkal
|
Lemak: 47,86g | Prot: 225,17g | Karb: 289,67g.
Makan Siang: Jambu Biji, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Jeruk. Sebelum Makan Malam: Kedondong. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar). lagi...
|
|
1750 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 1 menit, Apple Health - 22 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|