|
體重91.6
體脂32
基代1688
內臟脂肪15
肌肉59
骨質3.2
😅😅😅
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 91,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2593 kkal
|
Lemak: 117,78g | Prot: 103,61g | Karb: 286,55g.
Makan Pagi: 義美 無糖豆漿, 奕順軒 玉露狀元餅. Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）. Makan Malam: 蛋撻, 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Camilan/Lainnya: 花生, 芋圓, 紅豆, 砂糖, 全家 虱目魚丸湯, 熱乾麵. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|