Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
833 kkal
|
Lemak: 28,41g | Prot: 35,34g | Karb: 111,11g.
Makan Pagi: Terong Balado, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Kraft Cheddar Cheese. Makan Malam: Roti Goreng, Kurma, Bihun (Dimasak), Ayam atau Kalkun Manis dan Asam. lagi...
|
|
1410 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4diiN@d
|