Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
919 kkal
|
Lemak: 40,52g | Prot: 57,24g | Karb: 88,28g.
Makan Pagi: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Telur Rebus Lunak, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Telur Ikan, Ikan Kembung, Labu Dimasak, Tumis Kangkung, Tahu, Daun Singkong, Kurma, Pepaya. Camilan/Lainnya: Wall's Populaire. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riskaardani_
|