Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2020
|
42,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2210 kkal
|
Lemak: 42,68g | Prot: 206,43g | Karb: 262,44g.
Makan Siang: Jambu Biji, Kedondong, Jeruk, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Makan Malam: Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam. lagi...
|
|
1677 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 11 menit, Apple Health - 22 jam dan 49 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|