Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2013
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 121,29g | Prot: 36,11g | Karb: 140,35g.
Makan Pagi: Lemon Juice, Tap Water, Red Delicious Apples. Makan Siang: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Portabella Mushrooms, Sun-Dried Tomatoes, Dried Pine Nuts, Basil, Cherry Tomatoes, Olive Oil, Yellow Summer Squash, Water. Makan Malam: Celery, Avocados, Yellow Sweet Peppers, Red Onions, Tomatoes, Grapeseed Vegetable Oil, Dried Cranberries, Pecan Nuts, Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Xagave Agave Nectar, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Spinach, Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: Ginger, Watermelon, VitaFusion Womens MultiVitamin. lagi...
|
|
3179 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Duduk - 2 jam, Mengemudi - 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vickiauntmick
|