|
體重91.5
體脂31.9
基代1686
肌肉59.1
骨質3.2
運動沒用啊 也馬過了😭😭😭
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 91,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1957 kkal
|
Lemak: 96,33g | Prot: 71,71g | Karb: 203,24g.
Makan Pagi: Costco 德式香腸, 鮮奶茶, Costco 可頌. Makan Siang: 奕順軒 玉露狀元餅, 維力 炸醬麵. Makan Malam: 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯, 全家 白飯, 台畜 泰式打拋豬肉. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
肌肉過度疲勞(⊙o⊙)？你前年跑完半馬後隔天也變重了😅😅😅
09 Mei 20 oleh anggota: chenxxxcccc
|
是乀 現在全身酸 好想冬山再挑戰一次 沒拍到美景😭
09 Mei 20 oleh anggota: josephc0917
|
09 Mei 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
09 Mei 20 oleh anggota: youlife
|
09 Mei 20 oleh anggota: gulinlin
|
「吃美食」就你的愛好啊，算了啦，沒差那個1、2公斤，很多時候「吃美食」是為了填補身心靈的缺口，太克制反而不一定有幫助⋯ 🤣🤣🤣
09 Mei 20 oleh anggota: gulinlin
|
09 Mei 20 oleh anggota: kuo19750926
|
現在飯店只有半價乀 剛看了一下 11月幾乎恢復原價了
10 Mei 20 oleh anggota: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|