Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2990 kkal
|
Lemak: 77,78g | Prot: 109,49g | Karb: 482,85g.
Makan Malam: Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Kue Mendut, Kolak, Pisang, Richoco Siip, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Gery Snack Sereal, Jeruk, Rambutan, Richoco Siip, Siantar Top Go! Potato, Margarin, Gula Pasir, WRP WRP Everyday Vanilla, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|