Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2020
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 36,00g | Prot: 57,94g | Karb: 163,71g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Sosis Ayam, Dimsum, Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Air Kelapa, Yakult Yakult, Pepaya, Nanas. Makan Malam: ABC Terasi, Tahu, Tempe Goreng, Daun Katuk, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roti Goreng, Opak, Pangsit Goreng, Dimsum. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renitafau
|