Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 35,19g | Prot: 53,19g | Karb: 247,86g.
Makan Pagi: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Singkong Goreng, Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), Sayur Campuran, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rachmaheo
|