Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 42,58g | Prot: 63,45g | Karb: 158,61g.
Makan Pagi: Daun Bawang (Loncang), Tomat Merah, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Spesial. Makan Malam: Sambal Goreng, Daun Singkong, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Bango Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), KFC Twisty, Kue Nastar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rinsapsuha
|