Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 65,07g | Prot: 71,37g | Karb: 169,45g.
Makan Pagi: Pepes Tahu, Nila (Ikan), Usus Ayam Goreng, Nasi Putih, So Good Bakso Ikan Kuah, Kaldu Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kubis Hijau Dimasak. Makan Malam: Kokita Sambal Rawit Bawang, Usus Ayam Goreng, Telur Rebus, Brokoli, Oyong, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam Laut, Bawang Putih, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Asin, Kit Kat Coklat, Martabak Telur, Sirsak, Diamond Susu Rasa Sereal. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DWI MARVIA NINGSIH
|