Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
816 kkal
|
Lemak: 38,19g | Prot: 35,75g | Karb: 88,45g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur Ceplok. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Selada Air, Mentimun (Kupas), Mentega, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Kue, Pisang Kepok Rebus, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Itsooqeey
|