|
sdh 2 minggu stuck antara 60 ke 61 hikss
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 41,86g | Prot: 115,62g | Karb: 72,04g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Tahu Goreng, Ayam Panggang, Ikan Teri. Makan Malam: Tahu Goreng, Ikan Teri, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada Kol, Kacang Panjang Hijau. Camilan/Lainnya: Kurma. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irleyzt
|