Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
868 kkal
|
Lemak: 30,67g | Prot: 49,09g | Karb: 101,85g.
Makan Pagi: Чудесный Край Батон Нарезной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Santal Красный Сицилийский Апельсин. Makan Siang: Моя яблочная запеканка. Makan Malam: Пискаревский Йогурт 1,9%, Капуста Белокочанная, Глобус Кукуруза, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Семушка Ореховая Смесь, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Свекла Вареная. lagi...
|
|
1579 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zhanna_Paeonia
|