Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 61,65g | Prot: 24,50g | Karb: 132,25g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Pepaya, Tempe Goreng, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Saus Teriyaki, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bawang Putih, Jamur, Paprika Merah Manis, Royco Royco Ayam, Sunco Minyak Goreng, 1 Sdm Nasi Putih. Makan Malam: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Mayora Bakmi Mewah Rasa. Camilan/Lainnya: Pepaya, Chia Seed, Kolak, Cireng, Jus Jeruk Peras Segar. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Apriliadlestari
|