Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
662 kkal
|
Lemak: 14,47g | Prot: 19,56g | Karb: 122,28g.
Makan Pagi: Pisang, Oatmeal Instan, Susu Coklat (Rendah Lemak ). Makan Malam: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajengkristi
|