Jurnal josephc0917, 06 Mei 20

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重90.4
體脂31.6
基代1670
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
😅😅😅 新北運動中心重開了要不要去🤔🤔🤔

90,4 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 90,4 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 06 Mei 2020:

1914 kkal

Lemak: 66,24g | Prot: 78,75g | Karb: 240,13g. Makan Siang: 全家四神湯, 二吉軒芋頭豆乳, 雞腿便當, 7-11 熱美式(中). Makan Malam: 一蘭拉麵. Camilan/Lainnya: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）. lagi...

3049 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu

15 Suporter Dukung

Komentar

早安～🤗

05 Mei 20 oleh anggota: 吳品慧

早安～^ ^ 當然要去啊！快去快去快去 ...

05 Mei 20 oleh anggota: kuo19750926

👍👍👍

05 Mei 20 oleh anggota: chenxxxcccc

好久沒運動了肉都鬆了😭😭😭

05 Mei 20 oleh anggota: josephc0917

要要要去，變肌肉男，我這邊蓋新的都還沒好，好期待著

05 Mei 20 oleh anggota: laimay

👍👍👍

05 Mei 20 oleh anggota: 尼歐NEO

若是你要戴口罩運動的話還是慢點比較好，畢竟你那種比較激烈😅😅😅

06 Mei 20 oleh anggota: chenxxxcccc

去報名了😅

06 Mei 20 oleh anggota: josephc0917

約哥 👍👍👍💪💪💪

06 Mei 20 oleh anggota: kuo19750926

跟教練說我胖到認不粗來了😭

06 Mei 20 oleh anggota: josephc0917

👍👍

06 Mei 20 oleh anggota: 尼歐NEO

🤣🤣🤣真是謙虛的約哥

06 Mei 20 oleh anggota: 尼歐NEO

多10公斤肥油乀

06 Mei 20 oleh anggota: josephc0917

問題是你過年後還有在運動吧！那時跟現在也沒差到10公斤之多，雖然那時你教練日本回國得居家隔離

06 Mei 20 oleh anggota: chenxxxcccc


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 06 Mei 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917