Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
465 kkal
|
Lemak: 10,40g | Prot: 20,24g | Karb: 74,89g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Buah Pir, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Tahu Bacem. lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nafasyadinda2
|