Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
805 kkal
|
Lemak: 31,35g | Prot: 51,92g | Karb: 83,78g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Bebek, Mentimun (dengan Kulit), Selada Air, Petai, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: WRP Chocolate Chip Cookies, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. lagi...
|
|
1649 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Itsooqeey
|