Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 51,42g | Prot: 58,03g | Karb: 130,72g.
Makan Pagi: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Чудесный Край Батон Нарезной, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Makan Siang: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Булочка Овсяная. Makan Malam: Пискаревский Йогурт 1,9%, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Глобус Кукуруза. Camilan/Lainnya: Магнит Морковь Свежая, Кабачки, Растительное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Слобода Майонез, Мои Гужеры, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Свекла Вареная, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку. lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zhanna_Paeonia
|