|
體重90.8
體脂31.9
基代1676
內臟脂肪15
肌肉58.7
骨質3.2
昨天吃飽胞穿衣服量上傳有到93了 要開始努力了💪
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 90,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1916 kkal
|
Lemak: 70,22g | Prot: 77,95g | Karb: 240,92g.
Makan Pagi: 7-11 統一麵包丹麥菠蘿可頌, 義美 無糖豆漿. Makan Siang: 7-11 御飯糰, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）. Makan Malam: Nisoro 南洋清燉牛肉河粉. Camilan/Lainnya: 油條, 八方雲集 豆漿. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|