Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2043 kkal
|
Lemak: 49,08g | Prot: 80,94g | Karb: 321,63g.
Makan Pagi: 파프리카, Mestemacher Three Grain Bread, 커피, 존쿡 비프 파스트라미, 사과, 혼합 견과류, 오이 (껍질제거). Makan Siang: 파프리카, 마늘구이, 오이 (껍질제거), 명이나물, 김치, 단무지, 떡갈비, 레드 식사용 와인, 쇠고기 미역국, 잡곡밥. Makan Malam: 커피, 꿀, 통밀빵 토스트, 크라프트 싱글즈 치즈, 혼합 견과류, 사과. Camilan/Lainnya: 강냉이, 강냉이, 강냉이, 커피, 사과. lagi...
|
|
1507 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Mandi - 20 menit, Cuci Piring - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|