Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2020
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 28,91g | Prot: 58,16g | Karb: 182,03g.
Makan Pagi: Kurma, Jeruk Bali, Sunpride Banana. Makan Malam: Nasi Putih, Ubi Goreng, Tempe Goreng, Kecipir, Ikan Asin, Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kurma. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan smangat langsing
|