|
Gk nyangka bner” 😖😖💪💪
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 50,73g | Prot: 58,87g | Karb: 84,25g.
Makan Pagi: Bamboe Bumbu Balado, Telur Goreng. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Myprotein Whey Protein, Finna Sambal Pedas, B.J. Bawang Merah Goreng, Jambu Biji, Telur Goreng, Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Kunyit, Garam Laut, Mentimun (dengan Kulit), Kepala Djenggot Teh Hijau, Jeruk Nipis. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arvianita
|