|
體重92
體脂32.1
基代1694
內臟脂肪15
肌肉59.2
骨質3.2
又上一階了 皮帶也鬆一格😭😭😭
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 92 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
804 kkal
|
Lemak: 33,65g | Prot: 48,62g | Karb: 76,14g.
Makan Pagi: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶, 香蕉. Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 豬里肌. Camilan/Lainnya: 黑咖啡. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|