Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2028 kkal
|
Lemak: 74,08g | Prot: 101,94g | Karb: 221,07g.
Makan Pagi: 커피, 네이블 오렌지, 사과, 삶은 계란, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread, 스키피 땅콩버터 크리미. Makan Siang: 참기름, 마늘구이, 오뚜기 가바백미, 단무지, 김치, 레드 식사용 와인, 명이나물, 파프리카, 오이 (껍질제거), 소고기구이. Makan Malam: 강냉이, 혼합 견과류, 크라프트 싱글즈 치즈, Mestemacher Three Grain Bread. Camilan/Lainnya: 사과, 커피, 사과, 누룽지. lagi...
|
|
1544 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 20 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Mandi - 20 menit, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|