Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 59,19g | Prot: 105,02g | Karb: 110,04g.
Makan Pagi: Kacang Panjang Hijau, Mola Granola Granola, Yogurt Polos, Apel, Tahu Kukus, Telur Rebus Lunak, Quaker Oat. Makan Malam: Chicken Nugget, Kerang (Spesies Campuran), Chicken Nugget, Telur Rebus, Tempe, Tempe. Camilan/Lainnya: Kalbe Hydro Coco. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amel1611
|