Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 48,20g | Prot: 80,65g | Karb: 144,35g.
Makan Pagi: Banana Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Mixed Nuts (25g), Blueberries, Tesco Strawberries, Total Greek Yoghurt, Honey. Makan Siang: Tesco Pink Lady Apples, Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Makan Malam: Bob's Red Mill Coconut Flour , Tesco Medium Eggs, Aldi Sweet Chilli Sauce, Tesco Cucumber, Tesco Cherry Tomatoes, Kale , Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Pink Salmon (Drained Solids, Canned) . Camilan/Lainnya: Marmite Oven Baked Cashews. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cathyorkshirelass
|