Jurnal josephc0917, 30 Apr 20

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重90.7
體脂31.8
基代1647
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1😅😅😅

90,7 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 90,7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 April 2020:

2217 kkal

Lemak: 77,39g | Prot: 89,10g | Karb: 279,23g. Makan Pagi: 光泉無糖豆漿, 米糕. Makan Siang: 統一奶酥麵包, 雞蛋（整個）, 7-11 熱美式(中), 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Makan Malam: 味噌湯, 排骨便當. Camilan/Lainnya: 一蘭拉麵. lagi...

3115 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu

13 Suporter Dukung

Komentar

👏👏👏👍👍👍

29 Apr 20 oleh anggota: 吳品慧

早安～🤗

29 Apr 20 oleh anggota: 吳品慧

早😄😄😄

29 Apr 20 oleh anggota: chenxxxcccc

早安～^ ^ 👍瘦了但明天放假囉！😁😁

29 Apr 20 oleh anggota: kuo19750926

穩住酒樓👍🏻👍🏻⋯ 話說很多人都已經放假了吧，昨晚走過市xx道⋯ 好多店家都是滿滿滿滿的人⋯ 重點是那邊的店家幾乎都沒有弄隔板和社交距離⋯ 彼此的座位又幾乎是背靠背、很靠近貼在一起的⋯雖然很多都是室外位置⋯

29 Apr 20 oleh anggota: gulinlin

快連假了😅😅😅

29 Apr 20 oleh anggota: josephc0917

👍👍果然是秘密㊙️武器「水餃🥟」，瘦了👍

29 Apr 20 oleh anggota: 尼歐NEO

減重成(水餃)也約媽敗(油飯)也約媽😆😆😆

30 Apr 20 oleh anggota: chenxxxcccc

0.3是水分吧

30 Apr 20 oleh anggota: josephc0917

0.3嫌少嗎？😑😑😑給我好了我很需要的😭😭😭

30 Apr 20 oleh anggota: chenxxxcccc


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 30 Apr 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917