Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
821 kkal
|
Lemak: 9,52g | Prot: 60,78g | Karb: 120,44g.
Makan Pagi: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), ABC Sardines dalam Saus Cabai. Makan Malam: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam Laut, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Semangka, Melon. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Syifahayatunn
|