|
Bangun Sahur...selalu naik, Entah laaah
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 81,06g | Prot: 36,27g | Karb: 95,03g.
Makan Pagi: Nasi Bakar. Makan Malam: Solaria Kwetiau Goreng, Nasi Goreng, Gula Pasir, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Nanas, Indofood Kecap Manis, Sunco Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kuning Telur. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|