Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
585 kkal
|
Lemak: 43,88g | Prot: 26,78g | Karb: 19,80g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Telur, Okra Dimasak. Camilan/Lainnya: Yummy Cream Cheese, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). lagi...
|
|
2047 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ELFIRA SYEBAN
|