Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 69,22g | Prot: 103,64g | Karb: 163,83g.
Makan Pagi: Tumis Buncis, Finna Sambal Pedas, Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. Makan Malam: Cilok, Tahu Goreng, Pentol, Dimsum, Nasi Putih, Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Cincang, Bawang Merah, Daun Singkong, Filma Minyak Goreng Filma, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Teri, Petai, Cumi Goreng. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Kepala Djenggot Teh Hijau, Garam Laut, Mentimun (dengan Kulit), Kunyit, Jeruk Nipis. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arvianita
|