Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 34,75g | Prot: 95,83g | Karb: 112,84g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Yakult Yakult, Kobe Boncabe, Telur Rebus, Dada Ayam, Kubis, Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Aice Semangka. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irleyzt
|