Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 69,34g | Prot: 68,81g | Karb: 163,67g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Telur Dadar. Makan Malam: Ikan Teri, Tempe, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Lele, Durian, Es Kelapa Muda, Kacang Almond, Donat Dilapisi Coklat. Camilan/Lainnya: Bakso Ayam, Es Buah, Kacang Mete Sangrai Tawar. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rinsapsuha
|