Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 50,28g | Prot: 50,01g | Karb: 161,89g.
Makan Pagi: Vegetable Oil, Soy Sauce, Egg, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Brown Rice. Makan Malam: Mayonnaise, Chicken Curry, Brown Rice. Camilan/Lainnya: Indomie Kari Ayam, Chocolate Chip Cookie, Chocolate Puddings , Yakult Yakult, Wings Food Potabee, Chiffon Cake. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Metta Witari
|