Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 32,01g | Prot: 72,21g | Karb: 122,28g.
Makan Pagi: Kobe Boncabe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Tomat Merah, Telur Dadar, Jagung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kelor. Camilan/Lainnya: Oatbits Biskuit Oat, Aice Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irleyzt
|