Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 59,37g | Prot: 53,50g | Karb: 159,18g.
Makan Pagi: Luna Luna Bar - Blueberry Bliss, Luna Luna Bar - Chocolate Dipped Coconut. Makan Siang: Orange Juice , Dinner Rolls , Applebee's House Salad. Makan Malam: Fennel Bulk , Green Peas , Sharwood's Tikka Masala Sauce, Sukhi's Mango Chutney, Cabbage , Chicken Nuggets. Camilan/Lainnya: Chocolate Chips, Michelob Ultra Light Beer, Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g). lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|